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　　Word版本，下载可自由编辑2023春节年货清单大全（春节）作为我国最重要的传统佳节，在年前或者过年期间，置办年货向来是中国寻常百姓家不行或缺的头等事件，下面给大家共享关于2023春节年货清单大全，欢迎阅读!2023春节年货清单大全年货春节的必备年货清单中，食品类有坚果、瓜子、糕点、糖果、水果等;酒水项目类有果汁、牛奶、加多宝、椰子汁;肉类有鱼肉、鸭肉、猪肉、鸡肉;节庆项目类有（对联）、福字、（年画）、窗花、中国结、红灯笼、彩灯、花卉等;祭奠项目类有香烛、纸钱、鞭炮、油灯、贡品。食品类1、坚果逢年过节，采购年货，固然少不了坚果。但是，大家采购时也要谨种坚果是一定不能买的。第一，口味太重的坚果食盐添加多;其次，“美容”的坚果，其中或含化学物质残留;第三，炒焦的坚果;第四，霉变的坚果。2、瓜子Word版本，下载可自由编辑论最接地气的炒货，瓜子自然当仁不让。市场上的瓜子五花八门，让人挑花了眼。最平安最健康的挑选，是购买原味瓜子。奶油味或绿茶味的瓜子，都是采纳先煮后炒的方式，将滋味煮进瓜子里，在煮的过程中难免会添加一些食用色素或食用香精来增强口感。3、糕点中国无数地区都考究春节吃年糕，也叫“黏糕”或“年年糕”，寓意着“一年更比一年高”。广州人家家户户都会先蒸萝卜糕、马蹄糕或年糕，寓意“步步高升”;饼食有鸡仔饼、核桃酥、煎堆等，其中，“煎堆碌碌，金银满屋”，要数煎堆意头最好。4、糖果无糖果，不过年。会挑糖果是一门知识。小伴侣喜爱口感细腻的奶糖，老人爱慕满口生香的酥糖，2岁以下的（儿童）不宜吃软糖，这些都是置办年货时要考虑的。选糖果有5个维度，外观，状态、气味、味道、包装缺一不行。5、水果过年期间，无数大鱼大肉的菜，很简单就食滞，水果膳食纤维丰盛，有削减胃肠油脂的作用，容易来说，吃水果可以解油腻。好的水果普通都是中等大小的。水果上浮现差别太大的两种色彩(比如深红和深绿)，这样的果子吃起来不是偏酸就是偏涩，也有可能是甜过头了。若水果上有黑斑、褐斑，最好还是放弃。年货酒水项目类Word版本，下载可自由编辑饮料有果汁、牛奶、加多宝、椰子汁等。酒自由挑选，但要注重选购不同酒精浓度和不同口感的酒水，便利款待不同需求的亲友。茶水除了常用的绿茶，还可以预备一些菊花茶，下火必备!肉类1、鱼肉春节年夜饭上，鱼这道菜是必不行少的，“鱼”和“余”谐音，餐桌上，鱼还不能吃完，这样才干年年有余。不同地区对鱼的吃法各有考究：吃鱼不吃头尾，寓意“有头有尾”;端上桌只看不吃，或者不吃光，剩下一点，寓意“年年有余”;鲫鱼与鲤鱼同吃代表大吉2、鸭肉鸭肉现在浮现在年夜饭的餐桌上主要是由于烤鸭，像北京烤鸭，脆皮烤鸭，咸水鸭等过年的时候北方人也会预备一些的。3、猪肉无数地方过大年都有宰母猪的习俗，每年十二月份一个村里至少有一家会宰自家养的肥猪来充备当年的年货，同时也会把这些猪肉分给邻里乡亲们，让大家年年有猪肉吃。4、鸡肉鸡在民俗中谐音“大吉大利”，年夜饭上可不能少了它。选择时假如发觉鸡的翅膀后面有红针点，周围呈黝黑色，用手掐鸡皮，显然感觉打滑，用手一摸，会感觉到表面凹凸不平，说明是注水鸡，千万不要购买。Word版本，下载可自由编辑节庆项目类对联(别忘了浆糊)、福字、年画、窗花、中国结、红灯笼、彩灯、花卉、还有中重中之重的红包壳等。稍等一下，还有过年要换新的餐具，锅碗瓢盆筷子你想换啥就换啥。假如你不会包饺子，别忘了选购包饺子神器。年货祭奠项目类香烛、纸钱、鞭炮、油灯、贡品、还有祭奠专用的烛台、酒杯套装服装形象类过年穿新衣服是必需，衣服、帽子、围巾、红裤衩(本命年专用)等。现在我们除了服装还要考虑一下过年形象问题，所以除了买衣服等须要开支外还要预留一部分资金，常见的就是美发、美容、美甲等，大家酌情支配即可。要注重的是，这些项目要尽早完成，由于耗时太长了，不要等到年前几天才做，不然美发店排队一两个小时是常有些事。1：零食过年最强调的是团夜饭，因此一定要选购到丰盛的粮食，各种美味海鲜、黑木耳、粉丝、干笋、香菇、紫菜、虾米、干鱼、腊肉、火腿干货都可以备用。过年自然也是团圆的时光多，谈天时光也会占很大部分，这时候零食就必不行少了，会坤海苔、糖果、巧克力、花生、瓜子、饼干、山楂、葡萄干、愉快果、薯片、果冻，爱吃的Word版本，下载可自由编辑2：春联春联、福字、炮仗、烟花、香烛、鞭炮等也是春节必备的，寓意着红红火火、热喧闹闹过年的气氛!3、特产类特产也是很受欢迎的年货礼品，巴马的亦舒堂火麻油、北京的烤鸭、天津的泥人张、吉林的人参、内蒙古的地毯都是十分有特色的年货礼品。4：干货春节年货怎能缺少干货，煲个汤，来个火锅，年前囤起，过年才有得吃。黑木耳、粉丝、干笋、香菇、紫菜、虾米、干鱼、腊肉、火腿都可以备一点。5、烟酒类抽烟有害健康，但无数老人家一时难以戒烟，就索性送点好烟吧，像中华、芙蓉王;适量喝酒反而有益健康，像葡萄酒、五粮液、茅台酒都不错。6、工艺类工艺品永久不会过时，竹雕、木刻、手工制作、书画、鲜花、炭雕等都可以，最重要的是投其所好，按照对方爱好来送。春节是中国人最重要的节日，团聚团圆才是最主要的情绪，年货只是一些物质上的东西，可按照需求购买，不易铺张，祝大家都能买到称心如意的年货。Word版本，下载可自由编辑购买年货要避开这五类食品：危害一：高油脂代表年货：油角、蛋散、炸薯片等专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不行少的一道年货。吃起来香脆酥口，满嘴留香，大人小孩都喜爱。正由于它是小食，不知不觉就会吃了无数。这类食物含油脂较多，吃多了会增强胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是假如吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。危害二：高糖代表年货：曲奇饼干、巧克力、年糕、糖果等专家点评：甜食是孩子最中意的食物。平常可能有所限制，过年由于家长管得松，无数小孩就敞开肚皮吃。这些甜食所含热量较高，加上节日期间活动较少，能量过剩的结果是假期回来，小胖子也多了不少。再加上越胖胃口越大、吃得越多，如此恶性循环，到时想减肥就难了。另外常吃甜食简单患上龋齿，成年人吃过多甜食也会增强肥胖、糖尿病等多种慢性病的危急性。本身有糖尿病的人更应避开吃甜食，以免血糖难以控制。危害三：高胆固醇代表年货：海鲜干货专家点评：过年没可能不吃海鲜。如瑶柱、干蚝、鱿鱼，含胆固醇较高，吃得多了，可能导致血脂上升。原本有冠心病、高胆固醇血Word版本，下载可自由编辑症的人更应少吃，以免诱发疾病。固然，假如只是用这些海鲜干货煲汤不吃渣的话，这些胆固醇也不会进入体内，但是这些海鲜干货含嘌呤较高，用瑶柱、鱿鱼等煲的汤会将食物里的嘌呤融出，而痛风的发作与高嘌呤摄入密切相关，所以痛风患者或高尿酸血症不相宜喝这种海鲜汤。危害四：多盐代表年货：腊肉腊鸭、坚果、话梅等专家点评：年货里有盐味的，除了腊肉腊鸭，不外乎是花生、瓜子、果仁、话梅这些小零食。广东的腊肉腊鸭吃起来有点甜，无数人都觉得口味清淡，实际上所含的盐还是不少。因为腊肉腊鸭里含有亚 硝酸盐，在体内可转化为致癌物质亚硝胺，在人体内堆积多了，癌 变的危急性会增强。而小零食里的盐更简单被人忽略，任凭吃上一 点就可能让一天的盐量超标，而盐的摄入量与血压呈正相关，吃过 多含盐零食对高血压患者极为不利。 危害五：多色素 代表年货：彩色糕点、糖果等 专家点评：红橙黄绿青蓝紫，看上去越美丽、色彩越艳丽的食物， 实际却含有更多的色素。这一点，在彩色糕点和糖果中尤为突出。 虽然其中部分的色素属于国家允许的添加剂，但吃多了还是会对身 体造成不利影响，特殊是孩子。假如是一些山寨厂家添加了非食用 色素那就危害更大了，可能影响胃肠功能，肝肾功能也可能受损。 Word版本，下载可自由编辑