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　　干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。

　　立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。

　　《月令七十二候集解》：“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。”

　　迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。

　　立春日时令饮食是作春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗，以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品。

　　立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

　　春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。

　　在起居方面，人体气血如自然界一样，需要舒展畅达。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。

　　我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护阳气。

　　赛鸥公益是由杭州市拱墅区卫健局，共青团杭州市拱墅区委员会、杭州市拱墅区残联、浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会联合成立，致力于关心青少年儿童心理健康成长的公益组织。指定杭州复旦儿童作为杭州市拱墅区赛鸥健康促进公益服务中心唯一训练机构，通过招募社会爱心人士，组建志愿者队伍。开展师资培训，培训志愿者感觉统合训练教学技能，志愿者们走进社区、走进校园进行感觉统合训练培训健康讲座，普及感统训练知识方法，开展青少年感统训练公益服务项目,赛鸥复旦儿童关爱基金”公益援助活动正在孩子们提供精准帮扶。FB体育 FB体育平台FB体育 FB体育平台FB体育 FB体育平台