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　　昨天接到妈妈的来电，她说某音上说深圳的提前一个月回家过年，问我们是不是也会提前一个月回。我可爱的妈妈啊，只要是有关于儿女方面的消息她都正信。这无形中让我感到了焦虑：离过年只有64天15时了，我真的准备好了吗？怎么有点惧怕过年呢？

　　小时候总盼着过年，过年有新衣服，有好多好吃的，还能收到大大小小的红包，几乎是数着日子盼着过年的。那时候理解不了大人所说的“小孩子盼过年，大人盼种田”

　　随着年龄的增长，时间似乎也加快了脚步，往往都是春节刚刚过，下一个春节又来了。那我们为什么会对过年有压力呢？

　　首先，是经济方面。成年人要承担过年的费用。年货：过年招待客人要吃的东西，包括水果零食，餐桌上的主菜。家电：过年了也会为家里新添或置换一些家电。服饰：全家人的衣服，特别是北方，衣服还得买厚的，家里的一些软装。红包：这个数目不少，孝敬长辈的，鼓励小孩的，犒劳爱人的。礼物：走家窜户，不能两手空空吧！

　　其次是比较的压力。一年到头，过年相聚，难免会聊收入，聊近况。面对七大姑八大姨打着为你好的连环尴尬问，你是真不知道怎么回答，怎么应对。人大部分的不快乐是由比较产生的，在过年那么多人的交流的情况下，即便你不去比，你也会被比，长辈们也会将你列队进行比较。比薪酬，比房比车，比小孩成绩等等。

　　最后，应该就是自我的评价。因为过年了，意味着一年到头了，年龄增长了，自己也会总结一年的收获与成长，如果对自身不太满意，这会让人有很大的焦虑。

　　不管怎么样，年还是会如期的来，美国心理学家埃利斯提出著名的ABC理论。A（activating event）表示激发事件，B（belief）代表的是我们的信念和想法，C（consequence）表示后果和结果。

　　我们能做的就是拥有好的心态，有钱没钱回家过年，自己按自己的步伐来，不急不慢，对自已不满意的地方慢慢调修改。这不还有64天15小时嘛！ 加油吧，少年！FB体育 FB体育平台FB体育 FB体育平台